且向花间留晚照

这一年，在平平淡淡中轰轰烈烈地走完了。于我，心里不免多了些恐慌。小时候读朱自清的文，总不能明白为什么时间溜走，会感到惊恐，那时的时间是无限的。谁都不觉得青春还长，可是怎么挥霍没人管。现在呢，越来越胆小，很多东西不敢跨越，比如仅仅是个标志的时间的节点。

这一年，换了老板，换了男友，搬家，外地项目。该来的来，该去的去，都是不能强求的东西。不能勉强别人喜欢你，甚至连勉强自己喜欢别人都做不到。然而，妥协与忍让的技巧，好像有所长进。

这一年，最好的朋友风光地出嫁。做...

12.16-4KM。第一次去思妍丽的健身房，送了体测。结果是，除了心肺和柔韧尚可，其他诸如反应、弹跳、上肢力量都不行。教练说，要多做器械。可是，我只想跑步而已……教练说，多做器械可以让人更紧致，倒是有点让我动心。其实，跑步除了健身，我更看中的跑完后那种身心都舒坦的感觉。

我发信息给葱花，第一句便露了怯，“不联络不代表不牵挂”。
想起葱花来，也不是全因了《闪亮的日子》，只是这歌，多少代表着那些“曾经哭泣也共同欢笑的日子”。葱花送我的老罗的CD，夹杂在我的一堆CD中间，看到，便总是想起。
葱说“掩泪空相向，风尘何处期？”我心里也是这番感慨，发了蒋捷的“花犯.梅花”给他“梦也梦也梦不到，寒水空流”。
05年，我去军营看他，他...

地址：杭州鼓楼十五奎巷四牌楼19号（市委党校服务中心对面）
电话:0571-86062301

鼓楼旁的十五奎巷(巷口左边是皇饭儿厨工坊),走到底(路过市委党校),右转10米,左手2棵大树中间

具体地图:杭州电子地图搜索鼓楼,十五奎巷,四牌楼,市委党校

营业时间:8:30-20:30

你能想到的烘焙用品都有，从工具到原料。

懒散的一周，才跑了两次：

12.11-跑了2.25KM，就觉得浑身不舒服，大腿酸疼，呼吸也不顺畅，估计身体有些障碍，赶紧停下来，健康第一。还是在跑步机跑，太冷。

12.14-上午跑的，5.12KM，简单跑完，跑步机。

难道要冬眠了？

望海潮 秦观
秦峰苍翠，耶溪潇洒，千岩万壑争流。 鸳瓦雉城，谯门画戟，蓬莱燕阁三休。 天际识归舟，泛五湖烟月，西子同游。 茂草台荒，苎萝村冷起闲愁。       何人览古凝眸。怅朱颜易失，翠被难留。 梅市旧书，兰亭古墨，依稀风韵生秋。 狂客鉴湖头，有百年台沼，终日夷犹。 最好金龟换酒，相与醉沧州。

金龟换酒的典故，出自《唐才子传》“天宝初，自蜀至长安，道未振，以所业投贺知章，读至《蜀道难》，叹曰...

12.1，跑了3km，又走了1km放松。速度曲线如图，前面的低谷是在脱外套，调音乐。中间基本匀速，因为是跑步机。

秋天，永远是杭州最好的季节。在洒满阳光的午后，可以无所事事滴靠在沙发上晒太阳，闻一闻咖啡香，读着一本不需要深思的书。又或者可以骑着小车，晃晃悠悠上龙井绕一圈，又或者可以在湖边迎着温柔的冷风闲逛。当然，也可以随时拿上相机，去记录这份美好。