且向花间留晚照

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看到11月在日历上越来越近，也说明杭马就在眼前。排除万难，我要跑步！这段虽然跑得不多，但是跑步的感觉不错，感觉身体已经知道我要干什么了，很是配合。下周末就是杭马，我的第一个半程，暂时还没有亲友团。其实，我并不是很适应这种很多人一起跑的感觉，我还是喜欢按自己的节奏，在江堤上享受一个人奔跑的时光，一切由我掌控，而具体的目标、时间的节点、竞争等等，都让我紧张而惊恐。不过，也许在马拉松这样的比赛中，我才能更好地学会控制我自己，控制节奏、控制思绪、控制人生。看到有位跑友说：跑步是孤独的，但强大的内心永不寂寞！对，就是这样的感觉。

10.19-10.25，休跑。

10.26：5km，31′（R11）
很久没跑，心生愧疚。这周开始天天跑，跑一周，迎接杭马！希望到时悠悠附身，跑进2个半小时！当然，是半程：）

10.27：10km，1：10′（R11）
跑得好慢，累。不过还是坚持下来了。这段时间8点半上课，早晨可以8点出门，所以时间宽裕了不少。但是一边上课还得一边工作，幸好世界上有了互联网及计算机，不然怎么活啊！另，也许明天该穿长裤跑步了，冷。

10.28：6km，37′（R11）
今天感到肩部有点酸疼，莫不是昨天在电脑前坐太久的原因？跑完狠狠拉伸了一下。今天在健身房，上午10点半，哈哈，翘了半节行政诉讼法的课。这个点健身房竟然就有瑜伽课，但是跑步机上就我一个人。有位大叔练动感单车的，好厉害，一边练习一边电话操盘，强人！好久不跑跑步机了，感觉跑步机真是无聊啊！

10.30：10km，1：03′（R11）
跑得蛮轻松的，尤其是半小时以后，感觉跑开了。但是8km开始出冷汗，身上一阵一阵冷，考虑到没吃早饭就跑，自我诊断是低血糖。但是没头昏眼花的症状，我跑完特地站起蹲下了几次，都正常的。跑完喝了瓶宝矿力，哟哟！今天很热，据说有30°，还有太阳，晒啊！